Ultimate magazine theme for WordPress.

5 علاجات طبيعية سهلة لتساقط الشعر – RichFeel ™

5

ads

16. اكتوبر . 2020 بواسطة الدكتور. شارميشثا ديشباندي

ads

تساقط الشعر هو المشكلة الأكثر شيوعًا التي يواجهها كل واحد منا ، مما يقلل من ثقتنا بأنفسنا كل يوم. لكن الحقيقة هي أن فقدان حوالي 80-100 شعرة يوميًا يعتبر أمرًا طبيعيًا لأن الشعر يتكون من بروتين يسمى الكيراتين ينتج في بصيلات الشعر. عندما تنتج بصيلات الشعر خلايا جديدة ، فإنها تدفع الخلايا القديمة للخارج عبر الجلد بمعدل 6 بوصات / سنة. لذا ، فإن الشعر الذي نراه ليس سوى سلسلة ميتة من خلايا الكيراتين.

عادة ما يكون 90٪ من شعيراتنا في مرحلة النمو ، ولكل بصيلة شعر دورة حياتها. وفقًا لبعض الدراسات الأخيرة ، سيبدأ 60٪ من الرجال في فقدان شعرهم في سن 35. في حين أن 85٪ من السكان سيعانون من تساقط الشعر في سن الخمسين ، بما في ذلك النساء اللاتي يشكلن حوالي نصفه.

أسباب تساقط الشعر

اعتاد أسلافنا اعتبار تساقط الشعر علامة على الشيخوخة ، ولكن اعتمادًا على نمط حياتنا الحالي ، تساهم العديد من العوامل الأخرى في تكسر الشعر. فيما يلي قائمة ببعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.

  • الجينات – يُعرف تساقط الشعر الناتج عن الجينات بالثعلبة الأندروجينية وهو الأكثر شيوعًا في الوقت الحاضر. تلعب جينات الوالدين هنا دورًا مهمًا وقد تنقل تساقط الشعر / الصلع إليك إذا كانوا قد عانوا من ذلك أيضًا.
  • الهرمونات – تؤثر مستويات الهرمون غير الطبيعية على دورة نمو الشعر وتؤدي إلى زيادة تساقط الشعر ، والذي يحدث أثناء الحمل والولادة وانقطاع الطمث ونقص نشاط الغدة الدرقية أو بسبب استخدام حبوب منع الحمل. تذبذب مستوى الهرمون يسبب ترقق الشعر.
  • نظام غذائي غير لائق – يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والنحاس والزنك والبروتينات ، وما إلى ذلك ، في تساقط الشعر بشكل مؤقت.
  • الأدوية – العديد من الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي ومضادات الاكتئاب والتهاب المفاصل وأدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر. حتى العلاج الإشعاعي المستخدم في علاج السرطان يمكن أن يسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت.
  • ضغط عصبى – يمكن لأي ضغط ، سواء كان شخصيًا أو مهنيًا أو بسبب تساقط الشعر نفسه ، أن يزيل العناصر الغذائية الأساسية التي تجعل الشعر أضعف.
  • تسريحة شعر – يؤدي تمليس الشعر وتجعيده وإجراءات أخرى متنوعة مثل التبييض والتلوين وتجعيد الشعر إلى تكسر الشعر.
  • التلوث – يؤثر التلوث البيئي ، بما في ذلك جزيئات الغبار ، أيضًا على بروتينات الشعر مما يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر وتساقط الشعر.
  • عادات نمط الحياة – يؤدي النوم غير الكافي والتعرض المفرط للشمس والتدخين أيضًا إلى تساقط الشعر.

كيف تمنع تساقط الشعر؟

قد يكون تساقط الشعر الذي يتجاوز الحد المذكور مزعجًا لأنه يؤثر على تقديرنا لذاتنا وثقتنا. وبالتالي ، فمن الأهمية بمكان البدء في السيطرة على تساقط الشعر عند التشخيص. لأن تساقط الشعر عملية بطيئة ولديك متسع من الوقت للعثور على السبب الجذري والحفاظ على جمالك.

فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية السهلة التي يمكن أن تعمل العجائب لتمنحك أقفال شجرة لامعة وصحية للغاية.

  1. لب الصبار – يمكنك أن تثق بشكل أعمى في الألوة فيرا لتساقط الشعر. كما أنه يعزز نمو الشعر عن طريق التغلغل في عمق فروة الرأس ، ويحسن صحة فروة الرأس من خلال استعادة مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي ، كما يقلل من مشاكل فروة الرأس مثل الحكة والتقشر. يمكن أيضًا استخدام الصبار في علاج قشرة الرأس.الصبارماذا تريد ان تفعل؟
    • استخرج اللب من ساق الصبار.
    • اتركيه لمدة 45 دقيقة بعد وضعه على شعرك وفروة رأسك.
    • اشطفه بالماء البارد.
    • تخلصي من الشامبو والبلسم الخفيف.
    • كرره أسبوعيًا مرتين أو ثلاث مرات للحصول على نتائج أفضل.
  2. عصير البصل – يعد عصير البصل المستخرج من قشوره من أقدم العلاجات وأكثرها فعالية لنمو الشعر. يحتوي على حزم من العناصر الغذائية مثل مركب الكبريت وفيتامين E و C و B. تحارب الخصائص المضادة للبكتيريا التهابات فروة الرأس ، في حين أن محتوى الكبريت يعزز إنتاج الكولاجين ويحسن الدورة الدموية للبصيلات. لا يتحكم عصير البصل في تساقط الشعر فحسب ، بل يضيف أيضًا لمعانًا وجسمًا للشعر.
    بصلةماذا تريد ان تفعل؟
    • اطحن بعض قشور البصل واضغط على العصير
    • ضع العصير على فروة رأسك بالكامل باستخدام قطعة قطن
    • يترك لمدة 10-20 دقيقة ويغسل بالماء البارد.
    • تخلصي من الشامبو والبلسم الخفيف
    • كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع لشعر صحي لامع
  3. جذور الشمندر – إنه مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات C و B6 والفولات والمنغنيز والبيتين والبوتاسيوم اللازمة لنمو شعر صحي. كما أن لديها خاصية إزالة السموم للحفاظ على فروة الرأس نظيفة.
    جذور الشمندرماذا تريد ان تفعل؟
    • نأخذ 7-8 أوراق شمندر ونغلي في كوبين من الماء حتى نصف الكمية.
    • بمجرد أن يبرد الخليط ، اطحنه وأضف 2-3 ملاعق من هينا العضوي.
    • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة على فروة رأسك.
    • يغسل بالماء العادي ، يليه شامبو خفيف وبلسم.
    • كرر هذا ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
  4. بذور الحلبة – تُعرف بذور الحلبة أيضًا باسم بذور الميثي وهي مصدر كبير للبروتينات وحمض النيكوتين. كما أنه يقوي جذع الشعر ويصلح بصيلات الشعر التالفة مما يساعد على إعادة نموها. يجعل الشعر أكثر صحة ولمعانًا وأطول ويغذي فروة الرأس بعمق.
    نبات الحلبةماذا تريد ان تفعل؟
    • خذ بذور الحلبة المنقوعة طوال الليل.
    • في صباح اليوم التالي ، اطحنيه حتى يصبح معجونًا ناعمًا وضعيه على شعرك وفروة رأسك.
    • اتركه لمدة 30-40 دقيقة وقم بتغطية فروة الرأس بقبعة الاستحمام لإبقائها رطبة.
    • يغسل بالماء العادي متبوعًا بشامبو خفيف وبلسم
    • كرره أسبوعيًا مرتين أو ثلاث مرات للحصول على نتائج أفضل.
  5. جذر عرق السوس – تعمل هذه العشبة على تلطيف فروة الرأس الجافة والمتهيجة والباهتة. كما أنه يفتح المسام المسدودة ويقوي البصيلات الضعيفة. التخلص من الرقائق الجافة وجذر عرق السوس هو أفضل علاج يمكن اختياره.
    عرق السوسماذا تريد ان تفعل؟
    • اصنعي عجينة من ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس وربع ملعقة صغيرة زعفران في كوب حليب.
    • اتركيه طوال الليل بعد وضعه على فروة رأسك وطول شعرك.
    • اشطفيه بالماء العادي والشامبو والبلسم في صباح اليوم التالي.
    • كرره أسبوعيًا مرتين للحصول على نتائج أفضل.

10 نصائح لأقفال صحية:

عشر نصائح لأقفال صحية

الاستنتاج / الوجبات الجاهزة:

الشعر هو “تتويجنا” وتعبير مباشر عن شخصيتنا. لذا ، تمامًا مثل الغالبية ، إذا كنت تريد شخصية مشرقة ذات أقفال صحية طويلة ، جرب هذه العلاجات المنزلية الطبيعية. لكن تذكر دائمًا أن العلاجات الطبيعية تستغرق وقتًا لإظهار نتائج أفضل ؛ كل ما تحتاجه هو الصبر والثبات. بصرف النظر عن هذا ، راقب مستويات التوتر والنظام الغذائي لأنها تلعب دورًا مهمًا في نمو الشعر.

تحدث إلى أخصائي الشعر (رابط RichFeel) إذا كانت هذه الأساليب الطبيعية لا تعمل من أجلك.

الثقة لقد تناولنا تلك الأسئلة التي بدأنا بها! إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول أي مخاوف محددة داخل هذا أو ما بعده ، فلا تنس ، فنحن على بعد اتصال! يمكنك أيضًا الكتابة إلينا من خلال التعليق أدناه على المدونة.

قم بإلقاء نظرة على مدوناتنا حول علاج الشعر ، وتساقط الشعر ، وتوافه الشعر ، والعناية بالشعر ، وكذلك تقليل الشعر بالليزر … مثل ، اتبع ، اشترك في صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا للحصول على أجزاء وأجزاء من الجرعة اليومية لكل ما يتعلق بالشعر!

انستغرام
موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
موقع YouTube

ads

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.