محاربة المغامرة الشائنة الرائحة الكريهة!

0

يا صاح ، أنت نتن!


سواء كنت تمارس رياضة المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات أو التسلق أو التجديف ، إذا كنت تغامر بجد لعدة أيام دون الوصول إلى الاستحمام ، فسوف تقوم ببناء بونغ.

هذه الرائحة التي لا توصف تتشبث بالمسافر المرهق. هل هو التأثير التراكمي لمئات الأميال التي وضعوها تحت أحذيتهم؟ هل هو الطائر الذي تبرز فيهم؟ ربما كانت تلك الأشياء الخضراء التي جلسوا فيها على بعد أميال قليلة؟ مهما كانت تلك الرائحة الكريهة ، يبدو أنها تمثل خطرًا مهنيًا.

سأكون صريحًا: أنا وسارة كلاهما متحيز في تكوين حالة من الفانك عندما نعمل بجد. وبسبب ذلك ، كان علينا وضع بعض النصائح والاستراتيجيات لمواجهة تلك الرائحة الكريهة. لذلك ، بغض النظر عن مقدار الجرذ الذي تتحول إليه ، لدينا بعض النصائح التي يمكننا مشاركتها!

تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة. لن يكلفك إجراء عمليات الشراء من خلالهم أكثر من أي وقت مضى ولكنه سيساعد في دعم Veggie Vagabonds – شكرًا لك!

رجل يركب دراجة في مناخ حار
العمل حتى دورة الفانك المناسبة

لماذا نتن؟

قد يكون رد فعلك الأول هو إلقاء اللوم على فخرك على العرق المتراكم. ليس هذا هو الحال لأن العرق لا ينتن. ما يسبب الرائحة الكريهة هو تركيز البكتيريا التي تكسر البروتينات إلى أحماض. يتراكم على جسمك وملابسك وأحذيتك حتى لا تتمكن من تحمل رائحة نفسك. هناك بعض العلم لك!

في حين أنه من الصعب على الدرب مكافحة متلازمة الرحالة البغيضة هذه ، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتصبح حضورًا أقل سمية للآخرين.

حيث أنت نتن

نتنة المغامرة ليست مشكلة تقتصر على منطقة أو منطقتين مثل الإبطين أو القدمين. يتجلى في مناطق مختلفة من الجسم لأسباب مختلفة.

1. رائحة الجسم

رائحة الجسم مرتبطة بالغدة المفرزة. هي غدد في الجلد تقع عند الجفون والإبط والأذنين والثديين والأعضاء التناسلية. في الواقع ، إنها غدد الرائحة البشرية ، وهي مسؤولة بشكل أساسي عن رائحة الجسم (الآن أنت تعرف ما يجب إلقاء اللوم عليه …).

2. رائحة القدم

المنطقة الأخرى التي يمكن أن تصبح سيئة على الطريق هي قدميك. يمكن أن يحدث هذا بسبب تعرق القدمين وعدم الحصول على ما يكفي من الهواء. على مدى فترات طويلة ، يمكن أن تتطور مشكلة الفطريات التي لا تشم رائحتها.

حذاء Merrell MQM Flex 2 للتنزه
المشتبه بهم المعتادين

خطوات للحصول على رائحة أحلى لك

الخطوة الأولى – النظافة

تتراكم البكتيريا في أماكن معينة في جسمك أكثر من غيرها – الإبطين والقدمين وسرة البطن وخلف الأذنين. في الأساس ، المناطق التي لا تتعرض بسهولة للهواء والضوء.

إليك بعض النصائح للحفاظ على رائحتك منعشة مثل زهرة الأقحوان.

استفد من مصادر المياه هذه: احمل بندانا وبعض الصابون القابل للتحلل. استخدمها لمسح نفسك سريعًا. تذكر أن تختار بقعة على الأقل 55 ياردة من مصدر المياه لتجنب تلويثها للآخرين. وإذا وجدت مكانًا للسباحة ، فاستفد منه.

اغسل يديك دائمًا: عندما تنادي الطبيعة الأم ، نستمع جميعًا. قد لا تكون بالقرب من مصدر للمياه أو أن تكون قادرًا على توفير مياه الشرب في ذلك الوقت. احمل معقم اليدين. سوف تفعل في السؤال.

إعطاء قدميك استراحة: يمكن أن تكون قدمك عالقة في أحذية متعرقة أو مبللة لفترات طويلة بداية مشكلة يصعب علاجها. فطريات القدم ليست مسألة تضحك. يمكن أن يكون سببًا لحكة مزعجة أو حتى عدوى.

فيما يلي بعض الأفكار للحفاظ على صحة قدميك على الطريق:

  • أحضر زوجًا خفيفًا من الشبشب لارتدائه في نهاية اليوم. سيساعد ذلك قدميك على الهواء للخارج ويقلل من فرصتك في الإصابة بفطر القدم أو مشكلة الرائحة.
  • نظف وجفف قدميك جيدًا قبل النوم ؛ بين أصابع القدم. (نصيحة – ضع القليل من الخل أو فرك الكحول لهذا الغرض).
  • ضع جانبًا زوجًا من الجوارب للنوم فقط.

القليل لاستكشافه لاحقًا …

كيف تبدأ المشي لمسافات طويلة

انتقاء أماكن التخييم البرية مثل المحترفين

أنواع مختلفة من المتجولون الذين ستلتقي بهم على الطريق

قائمة التعبئة الكاملة لرحلات الدراجة

أساسيات المغامرة وموارد التخطيط


الرحال المطل على بحيرة جبال الألب
“هل يمكنني التجسس على إمكانية الاستحمام؟”

الخطوة الثانية – معداتك

في الوقت الحاضر ، ستجد الكثير من الملابس المقاومة للروائح المصممة خصيصًا للرياضيين وعشاق الهواء الطلق. هناك أيضًا عناصر مضادة للميكروبات مليئة بالمعادن التي تمتص رائحة الجسم.

الأهم من ذلك ، أنك تريد اختيار طبقات أساس قابلة للتنفس وفضفاضة تعمل على إبعاد الرطوبة عن جسمك وتجف بسرعة. هذا مهم أيضًا لملابسك الداخلية وجواربك وطبقاتك المتوسطة.

ستجد الكثير من الخيارات لهذا من أمثال Cotswold Outdoors في المملكة المتحدة و REI في أمريكا الشمالية.

يمكن أن تساعد نصائح العتاد هذه أيضًا:

  • فستان مناسب للمواسم – تأكد من عدم المبالغة في طبقاتك وتأكد من ارتداء ملابس التنزه الصيفية للظروف الأكثر دفئًا.
  • نم في درجة الحرارة المناسبة – إذا كنت ملفوفة بإحكام في كيس نوم متعرق وخيمة ساخنة ، فإن رائحة جسمك ستعاني. اختر كيسًا للنوم وخيمة مناسبة ، حسب الوقت من السنة.
  • لا تحمل أكثر مما تحتاج – أي وزن زائد سيجعل هذا الدرب أكثر صعوبة وربما يسبب المزيد من التعرق. إن تقليل وزن العبوة هو نصيحة مهمة لحقائب الظهر!
  • غير ملابسك – إذا كنت في رحلة تستغرق عدة أيام ، فحاول تدوير ملابسك حتى لا ترتدي قطعة واحدة حتى نقطة اللاعودة. حيث عنصر واحد لبضعة أيام ثم التبديل. حتى لو لم يكن من الممكن غسلها ، فسوف يمنحها ذلك فرصة للهواء.
  • تهوية الجرم الخاص بك – إذا كنت تخيم ، يمكنك ترك ملابس متسخة فوق الخيمة لتهويها. إذا كنت تقوم بالتخييم أو التجول بالدراجة ، فلن يحكم عليك أحد بربط بعض السراويل بحقيبة الظهر / السلة.
  • كن ذكيا في الطقس الحار – لا تكسر كراتك في منتصف يوم حار. حدد وقتك ليومك حتى تعمل بجدية أكبر في الصباح أو في وقت متأخر بعد الظهر عندما يكون الجو باردًا.
  • تأكد من نظافة معداتك قبل أن تضغط على الطريق – من الواضح أنه ليس هناك فائدة من الوصول إلى الدرب بملابس غير تقليدية بالفعل.
  • إذا غارقة في الماء ، لا تترك ملابسك تغمرها المياه بعد ذلك – إذا تعرضت حقيبتك للبلل ، فحاول تجفيفها مع المحتويات. كيس مبلل يمكن أن تنبعث منه رائحة سيئة للغاية!
  • نظف حقيبتك وقسمها – الحقيبة القذرة ستجعل ملابسك منفوخة. يمكنك أيضًا إحضار حقيبة أخرى للاحتفاظ بالملابس المتسخة بدلاً من رميها بالأشياء الطازجة.

في الطقس الحار: رائحة المغامرة أكثر شيوعًا في ظروف الصيف. ستجد المزيد من النصائح في دليلنا للمشي لمسافات طويلة في الطقس الحار.

رجل ينام في خيمة
حافظ على تهوية الخيمة!

الأحذية

أنت لا تعرف أبدًا ما قد تواجهه على طول الطريق ، سواء كان ذلك يومًا ممطرًا أو ثلجيًا أو مجرد معابر مائية ؛ الحقيقة هي أنه في بعض الأحيان تبتل القدمين. يساعد تجفيف حذائك يوميًا على تقليل الروائح الكريهة.

خطوات تجفيف المتنزهين الرطب – سريع

  • قم بإزالة النعال والأربطة.
  • قم بتجفيف المقصورة الداخلية باستخدام شمسي فائق الامتصاص.
  • احزم تدفئة اليدين وألصقها في حذائك طوال الليل.
  • جفف النعال والأربطة بنيران المخيم إن أمكن. احرص على عدم حرقها.

بعض الكلمات غير التقليدية النهائية

قد يبدو البقاء نظيفًا في البرية مهمة مستحيلة. صحيح أيضًا أن مزيلات العرق وما شابه ذلك يمكن أن تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة. لكني أعتقد أن أفضل سلاح هو اختيار العتاد المناسب ، والاستعداد للأمام قليلاً واعتماد بعض التكتيكات التي ذكرناها عندما تكون على الطريق.

إليكم بعض المغامرات الجديدة!

كيف تتوقف عن الرائحة الكريهة في الرحلات الخارجية - دبوس رائحة المغامرة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.