Ultimate magazine theme for WordPress.

ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي؟ هل يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

4

ads

العلاج بالتنويم المغناطيسي للظروف الصحية
امرأة من قبل الطبيب النفسي

يتضمن العلاج بالتنويم المغناطيسي قوة الإقناع والتجارب الشبيهة بالغيبوبة للوصول إلى أدنى مراحل العقل للحث على التحسينات السلوكية المفيدة في الفرد ومعالجة مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.

يُقبل العلاج بالتنويم المغناطيسي على نطاق واسع كعلاج بديل أو كمكمل قيم لكثير من مناهج الاستشارة التقليدية والتطبيقية.

العلاج بالتنويم المغناطيسي ، مثل أنواع العلاج الأخرى ، لديه القدرة على تقديم فوائد صحية ولكن لديه أيضًا القدرة على إلحاق الضرر. يمكن ملاحظة معظم المخاطر في الممارسة العملية ويتم تقليلها إذا قام معالج بالتنويم المغناطيسي مؤهل بشكل جيد وخاضع للإشراف بالعلاج بالتنويم المغناطيسي في بيئة علاج آمنة.

ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

العلاج بالتنويم المغناطيسي (المعروف أيضًا باسم التنويم المغناطيسي المتحكم فيه) هو نوع من العلاج النفسي يستخدم الاسترخاء والتركيز العميق والاهتمام الشديد لتحقيق حالة معززة من الوعي أو الذهن.
بعبارات أخرى ، فإنه يضع الشخص في “حالة منومة” أو حالة ذهنية مشوهة.

موصى به: نوبات الهلع: طرق التعامل معها ومنعها

الغرض من هذا النوع من العلاج هو استخدام عقل المرء لتخفيف أو تخفيف مجموعة متنوعة من القضايا ، مثل الضائقة النفسية ، والرهاب ، والسلوكيات الضارة أو الضارة أو غير المناسبة مثل التدخين والشرب.

الهدف من العلاج بالتنويم المغناطيسي هو إحداث تغيير إيجابي لدى الفرد عندما يكون في حالة من فقدان الوعي أو النوم.

تظهر الأدلة أن التنويم المغناطيسي قد يكون له مجموعة واسعة من الفوائد عبر عدد من المشاكل الاجتماعية والبدنية والسلوكية.

ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي المستخدمة؟

يمكن استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي لمكافحة الاكتئاب ، والقلق ، والرهاب ، وإدمان المخدرات ، والإدمان الجنسي ، والأنشطة العشوائية التدخلية ، والعادات السيئة ، وزيادة الوزن أو السمنة. يمكن استخدامه للمساعدة في تحسين القضايا المتعلقة بالنوم واضطرابات التعلم والتواصل والعلاقات.

الفرق بين التنويم المغناطيسي والعلاج بالتنويم المغناطيسي

لفهم الاختلاف بين التنويم المغناطيسي والعلاج بالتنويم المغناطيسي بشكل أفضل ، فكر في التنويم المغناطيسي كأداة والعلاج بالتنويم المغناطيسي على أنه استخدام الأداة. تعريف العلاج بالتنويم المغناطيسي واضح من الكلمة نفسها.

موصى به: 6 تغييرات أساسية في نمط الحياة يمكن أن تبقي الاكتئاب في الخليج

العلاج بالتنويم هو ممارسة التنويم المغناطيسي لأغراض علاجية. بمعنى آخر ، إذا كنت معالجًا محترفًا في الصحة العقلية أو طبيبًا وكنت تستخدم التنويم المغناطيسي لمساعدة العميل على التغلب على حالة عقلية أو جسدية ، فأنت تمارس العلاج بالتنويم المغناطيسي.

هل يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

أثبت العلاج بالتنويم المغناطيسي أنه مفيد في مساعدة الأشخاص على التعامل مع الإجهاد والألم والاكتئاب والقلق والمشاكل الصحية والسلوكية الأخرى. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون العلاج السلوكي المعرفي هو المرحلة الأولى من العلاج للتحديات الصحية والسلوكية المذكورة أعلاه. يمكن أيضًا تضمين العلاج بالتنويم المغناطيسي كجزء من خطة الإقلاع عن التدخين والشرب الرسمية أو نظام فقدان الوزن.

العلاج بالتنويم المغناطيسي مع العميل
العلاج بالتنويم المغناطيسي مع العميل

ومع ذلك ، فإن العلاج بالتنويم المغناطيسي ليس مثاليًا للجميع. قد لا تتمكن ، على سبيل المثال ، من دخول حالة منومة ممتلئة بما يكفي لجعلها فعالة. يعتقد بعض المعالجين أنه كلما زاد ميلك إلى التنويم المغناطيسي ، فمن الأرجح أنك قد تستفيد من التنويم المغناطيسي.

كيف يعمل العلاج بالتنويم المغناطيسي؟

في بعض الأحيان ، تغمر حواسنا الكثير من الأنشطة المستوحاة من بيئتنا. عندما يكون التلفزيون صاخبًا ، فإن الأطفال يبحثون عن الاهتمام ، أو يحتاج صديقك للدردشة ، كل هذا يجعل من الصعب التركيز على نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عقولنا الواعية متشنجة. قد تكون قلقًا بشأن دفع فاتورة ، أو قلقًا بشأن المشروع القادم ، أو التخطيط لعشاء. على الرغم من اجتماعات الإرشاد اليومية ، تستمر هذه القضايا في منع الناس من العمل على حل مشاكلهم.

أنت مرتاح للغاية في حالة منومة. عقلك الواعي هادئ ، مما يجعل عقلك اللاواعي يركز بشكل كبير على مشكلتك (في هذه الحالة ، رهابك). أنت أيضًا أكثر هدوءًا ، وبالتالي أكثر تقبلاً لخوفك. يستخدم العديد من المعالجين بالتنويم المغناطيسي سلسلة من العبارات المهدئة ، مثل “أنت حر” و “لن يؤذيك أحد” لإقناع عملائهم حتى يواجهوا رهابهم بصدق من خلال التنويم المغناطيسي دون الحصول على رد فعل عصبي.

موصى به: أفضل 2 أسرار يمكن أن تساعدك على التحدث بثقة في الأماكن العامة

يمكن أن يقدم معالجك بالتنويم المغناطيسي توصيات دقيقة للتحسينات السلوكية التي ستساعدك على التغلب على الرهاب. بالنسبة للمبتدئين ، من خلال استجاباتك الرهبة ، قد يتم تشجيعك على النظر إلى نفسك كموجه رحيم ، تتعلم الثقة بنفسك وقدراتك على تجاوز السيناريو. قد يتم تعليمك بعض مهارات التكيف المعرفي السلوكي ، مثل الصور الموجهة وإيقاف! تقنية ، يمكنك استخدامها للتغلب على القلق. قد يُطلب منك أيضًا التفكير في المرة الأولى التي واجهت فيها الرهاب وكيف شعرت في تلك اللحظة.

الفوائد الصحية للعلاج بالتنويم المغناطيسي

الفوائد الصحية العلاج بالتنويم المغناطيسي

العلاج بالتنويم هو شكل من أشكال العلاج يستخدم إما التنويم المغناطيسي كعلاج قائم بذاته أو علاج تكميلي. يمكن أن يفيد صحتك بطرق متنوعة.

فيما يلي بعض المشاكل الصحية الشائعة حيث يمكن أن يساعد التنويم المغناطيسي:

  • الرهاب والقلق والاكتئاب

العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يخفف من القلق والاكتئاب في بعض الأحيان. يميل التنويم المغناطيسي إلى أن يكون أكثر فعالية في الأشخاص الذين يكون قلقهم ناتجًا عن حالة صحية مزمنة مثل أمراض القلب بدلاً من اضطرابات القلق المنتشرة.

سيفيدك التنويم المغناطيسي أيضًا إذا كنت تتعامل مع الرهاب. الرهاب هو شكل من أشكال القلق حيث تشعر بالخوف الشديد من شيء لا يمثل خطرًا كبيرًا.

  • الأرق والمشي أثناء النوم

يمكن أن يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي أداة مفيدة عندما تمشي أثناء النوم أو تكافح من أجل النوم والبقاء نائمًا. سيهدئك التنويم المغناطيسي بما يكفي للسماح لك بالنوم بشكل أفضل إذا كنت تعاني من الأرق.

موصى به: الأرق: 3 طرق للحصول على نوم جيد في الليل

يمكن للتنويم المغناطيسي أيضًا تدريبك على الاستيقاظ عندما تشعر بأن قدميك تضرب الأرض وتساعدك على تجنب مغامرات السير أثناء النوم إذا كنت تمشي أثناء النوم.
وإذا كنت ترغب فقط في الحصول على مزيد من النوم ، فإن التنويم المغناطيسي سيساعدك على النوم بهدوء أكبر.

  • الألم المزمن والتهاب المفاصل

يمكن أن يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في التحكم في الألم مثل آلام ما بعد الجراحة والصداع النصفي وصداع التوتر والتهاب المفاصل والآلام المزمنة. قد يعاني الأشخاص المصابون بألم مصاحب لظروف مثل السكري والسرطان وأمراض الخلايا المنجلية والألم العضلي الليفي وكذلك الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر من الراحة عن طريق العلاج بالتنويم المغناطيسي.

موصى به: محاربة الألم العضلي الليفي: 7 طرق أساسية لتخفيف التوهج والألم

لا توجد تجارب كافية حاليًا تدعم جدوى فقدان الوزن من خلال العلاج بالتنويم المغناطيسي ، لكن العديد من التقارير أظهرت انخفاضًا معتدلًا في الوزن بنحو 6 أرطال على مدى 18 شهرًا عن طريق التنويم المغناطيسي. عندما يتم استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي بالاشتراك مع التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، فعادة ما يكون ذلك مفيدًا للغاية.

موصى به: ما هي أفضل أنواع حرق الدهون لتخفيف الوزن؟

  • الإقلاع عن التدخين والشرب

ليس من السهل الإقلاع عن الكحول والسجائر. هناك طرق أخرى لدعمك مثل الأدوية الموصوفة أو لصقات النيكوتين. على الرغم من أن البحث لا يزال جارًا ، فقد اعتبر العديد من الأشخاص أن التنويم المغناطيسي ساعدهم على الإقلاع عن مشكلة التدخين والشرب.

يعمل التنويم المغناطيسي لتقليل التدخين والشرب بشكل أفضل أثناء ممارسة كل على حدة مع أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي الذي سيصمم العلاج بالتنويم المغناطيسي ليتناسب مع نمط الحياة.

موصى به: الإقلاع عن التدخين اليوم مع هذه الخطوات القوية الستة

  • متلازمة القولون العصبي (IBS)

دعمت الدراسات السريرية باستمرار فعالية العلاج بالتنويم المغناطيسي على القولون العصبي. القولون العصبي هو انزعاج معوي من الأمعاء ، لذلك قد يساعد التنويم المغناطيسي في تخفيف الأعراض مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.

يمكن أن يسبب القولون العصبي أحيانًا أعراضًا جانبية مثل الغثيان والتعب وآلام الظهر ومشاكل الجهاز البولي. أثبت التنويم المغناطيسي أيضًا قدرته على المساعدة في هذه الأعراض.

العلاج بالتنويم المغناطيسي لتخفيف الوزن

أنت على دراية بالمهنيين المعتادين عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن: الأطباء وأخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية والمدربين الشخصيين وحتى مدربي الصحة العقلية. ولكن قد يكون هناك محترف واحد لم تسمعه أو جربته حتى الآن: أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي.

اتضح أن استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي لفقدان الوزن هو مسار آخر يسير عليه الناس في عملية تخفيض الوزن.

العلاج بالتنويم المغناطيسي لتخفيف الوزن

كونك في هذه الحالة من التنويم المغناطيسي يجعلك أكثر عرضة للتغيير ، وهذا هو السبب في أن فقدان الوزن من خلال العلاج بالتنويم المغناطيسي قد يكون فعالًا. إنه خاص من الأساليب الأخرى لفقدان الوزن حيث أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يعالج الزناد والعوامل الأساسية الأخرى بشكل صريح في ذهن الفرد في مرحلة اللاوعي ، حيث تنبع أفكارهم وسلوكياتهم ومخاوفهم وخططهم الغذائية ومحادثاتهم الذاتية المهينة واحترامهم الذاتي من .

لا يوجد شكل آخر لاستراتيجية فقدان الوزن يعالج الأسباب الجذرية الرئيسية كما يفعل العلاج بالتنويم المغناطيسي – وفقًا لبعض الخبراء.

لا يوجد الكثير من الأعمال البحثية الجديدة المتاحة حول استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي لفقدان الوزن ، ولكن ما هو موجود بالفعل يشير إلى أن النهج يمكن أن يكون مقبولًا.

موصى به: هل تعمل أدوات تشذيب الخصر حقًا لتخفيف الوزن؟

وجدت دراسات أوائل التسعينيات أن الأفراد الذين استخدموا التنويم المغناطيسي فقدوا أكثر من ضعف الوزن الذي اتبعه أولئك الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا بدون علاج إدراكي. أجري بحث عام 2014 مع 60 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة ولاحظ انخفاض الوزن لدى أولئك الذين خضعوا للعلاج السلوكي التنفسي وغيروا أنماطهم الغذائية ومظهر الجسم. وعمل بحث صغير عام 2017 مع ثمانية بالغين يعانون من السمنة المفرطة وثلاثة أطفال ، جميعهم فقدوا الوزن بشكل فعال ، مع رفض أحدهم لعملية جراحية بسبب آثار العلاج ، على الرغم من بالطبع لا شيء من هذا نهائي.

في الواقع ، وجد تحليل دراسة عام 1970 أن العلاج بالتنويم المغناطيسي لفقدان الوزن حقق معدل نجاح قدره 93 في المائة ، مع عدد أقل من الجلسات اللازمة مقارنة بالعلاج النفسي والعلاج السلوكي. أدى هذا بالباحثين إلى الاعتقاد بأن التنويم المغناطيسي هو الطريقة الأكثر فعالية لتغيير العادات وأنماط التفكير والسلوكيات.

موصى به: أفضل 13 مثبطات للشهية الطبيعية لفقدان الوزن

لا يجب استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي من تلقاء نفسه. غالبًا ما يُنظر إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي على أنه مكمل لاستراتيجيات إدارة الوزن الأخرى التي طورها المهنيون الصحيون لإدارة المشاكل الصحية المختلفة ، بما في ذلك التهاب المفاصل والسمنة وداء السكري والاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية.

التنويم المغناطيسي قريب منك

قد يكون طبيب الصحة العقلية الخاص بك مرخصًا لإجراء العلاج بالتنويم المغناطيسي. إذا لم يكن كذلك ، فيمكنه التعرف على شخص تثق به والذي قد يفعل العلاج بالتنويم المغناطيسي عليك. ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهناك عدة طرق للعثور على معالج بالتنويم المغناطيسي قريب منك.

الموصى بها: الاكتئاب من البطالة: الأعراض وكيفية التعامل معها

كلمة شفوية هي أيضًا وسيلة بارزة لتحديد أي معالج بالتنويم المغناطيسي. عندما تلتقي بشخص تعرض لهذا النوع من العلاج ، استفسر عن تجاربه. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض المعالجين بالتنويم المغناطيسي يعملون حصريًا على مشاكل صحية أو عقلية معينة وأن معالج التنويم المغناطيسي الخاص بصديقك قد لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لك.

تحقق من قاعدة بيانات المجلس الأمريكي للبحث عن أخصائيي العلاج بالتنويم المغناطيسي السريين المتاحين في الولايات المتحدة الأمريكية أو بريطانيا العظمى أو مناطق أخرى من أوروبا. هذه المنظمة مسؤولة عن شهادة معالج التنويم المغناطيسي وهي مسؤولة عن الحفاظ على تحديث قاعدة البيانات.

يتم توفير المعلومات الطبية الواردة في هذه المقالة كمصدر معلومات فقط. لا تخلق هذه المعلومات أي علاقة بين المريض والطبيب ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص والعلاج المهني.

ads

ads

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.