Ultimate magazine theme for WordPress.

عزز صحتك قبل أن تخرج!

1

- Advertisement -

قبل اندلاع الجائحة ، كان من غير المعتاد البقاء في المنزل طوال الوقت. سواء كان ذلك التعليم أو المهنة أو الحياة الاجتماعية ، كان المعيار هو الذهاب إلى الأماكن المعنية. ثم الضربة العادية الجديدة. تم الإعلان عن الإغلاق لتقليل عدد الحالات المتزايدة. تم ممارسة التباعد الاجتماعي لتسطيح المنحنى.

لقد جعلنا الوباء ندرك أن السلع الكمالية تحتل المقعد الخلفي وأن صحتنا لها الأولوية. لم يتم العثور على علاج للفيروس. هناك خوف مزعج مما يجب أن نفعله للتأكد من سلامتنا وصحتنا.

بعد ثمانية أشهر من الإغلاق ، يتم الآن تخفيف القواعد ببطء. بينما لم يتم تقليل الخطر ، يتم تقديم طلبات لضمان تدابير السلامة فوق كل شيء آخر. مع استمرار ارتفاع الأرقام ، فإن السؤال الذي يتبادر إلى أذهان الجميع هو ، “ما مدى أمان الخروج حقًا؟”

الحقيقة الأكثر أهمية هي أن الحياة تستمر. الوضع الطبيعي الجديد هنا ، لكننا لا نعرف إلى متى سيستمر أيضًا. أذكى شيء يجب أن نفعله الآن هو أن نفهم كيف نعتني بأنفسنا. نحن بحاجة إلى تقوية أنفسنا – العقل والجسد والروح – لنكون مستعدين للخروج من منازلنا.

الشتاء قاب قوسين أو أدنى. لا بد أن تنتشر العدوى الفيروسية والإنفلونزا الموسمية. حان الوقت لتطبيق العلاجات الطبيعية للعدوى الفيروسية لتقديم رعاية صحية دون آثار جانبية.

لماذا يجب أن نعتني بجسمنا؟
من خلال العناية بجسمنا ، نزيد من مستويات الطاقة ونحقق أهدافنا اليومية. نحن نتمتع أيضًا بقدرة أفضل على التركيز على مهامنا ، وتحسين إنتاجيتنا ، وزيادة الرضا. هذا أيضًا له تأثير إيجابي على حالتنا العقلية والعاطفية.

كيف نعتني بجسمنا؟
الآن بعد أن فهمنا السؤال ، “لماذا يجب علينا الاعتناء بجسمنا؟” دعنا نتحدث عن كيف. في حين أن بعض الجوانب قد تكون خارجة عن سيطرتنا ، فإن الكثير منها في أيدينا عندما يتعلق الأمر بصحتنا. تعتبر الرعاية الجيدة والتغذية الصحية في الوقت المناسب والتمارين الرياضية والنوم الكافي أمورًا ضرورية للصحة وطول العمر. الرعاية الذاتية تقطع شوطا طويلا.

نصائح للعناية بالنفس

  • عيش بصورة صحيه
  • مارس عادات صحية جيدة
  • تواصل مع الأصدقاء والعائلة رقميًا
  • خصص وقتًا للاسترخاء
  • تواصل مع أنفسكم

مع الرعاية الذاتية يأتي فهم نظام المناعة لدينا. مع الوضع الحالي الذي يتطلب مستويات مناعة عالية ، فقد حان الوقت لتحليل حياتنا وروتيننا اليومي وتعديله ليناسب احتياجاتنا الفردية.

كيف يعمل جهاز المناعة؟
يعد جهاز المناعة من أكثر أجهزة الجسم تعقيدًا. وهي تتألف من شبكة من الخلايا والجزيئات والأنسجة والأعضاء تعمل جميعها معًا لحماية الجسم. هذا التعقيد يعني أنه لا يمكن ببساطة تعديله بشكل حاد. مطلوب جهد واعي للبقاء قويًا وصحيًا. افهم حياتك وروتينك وقم ببناء جهاز المناعة بشكل طبيعي. عزز صحتك قبل أن تخرج.

قبل أن نتعلم كيف نبدأ أسلوب حياة الايورفيدا ونلقي نظرة على معززات المناعة في الايورفيدا ، دعونا نفهم حياتنا وروتيننا اليومي.

الرابط بين نظامنا الغذائي وجهاز المناعة لدينا
يشمل النظام الغذائي المتوازن كميات كافية من البروتين والفيتامينات والمعادن. بصرف النظر عن تزويد جسمك بالقدرة على التحمل ولبنات البناء ، فإن هذه العناصر الغذائية الأساسية تعزز أيضًا مقاومتك للعدوى. تشير الأبحاث إلى أن التغذية المتوازنة تقوي جهاز المناعة وتتعاون معه لمحاربة الجراثيم والبكتيريا. يعد اتباع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك الكثير من الفواكه والخضروات ، مكونًا حيويًا لنمط حياة صحي ويلعب دورًا مهمًا في دعم نظام المناعة الفعال والفعال للحماية من العدوى والأمراض الأخرى.

الرابط بين النشاط البدني وجهاز المناعة لدينا
يساعد النشاط البدني مثل التمارين واليوجا في طرد البكتيريا من مجرى الهواء والرئتين. هذا يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا والبرد وأمراض أخرى. يؤدي التمرين إلى إحداث تغيير في خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة. تظهر البيانات العلاقة العكسية بين مخاطر المرض والتمارين. التمرين هو عامل مساعد لجهاز المناعة يحسن صحة التمثيل الغذائي وكذلك النشاط الدفاعي.

الرابط بين حالتنا العاطفية وجهاز المناعة لدينا
تثبت بعض الدراسات أنه عندما يتم تحفيز السعادة وراحة البال ، تميل أجهزة المناعة إلى العمل بشكل أفضل. النتيجة الطبيعية تنطبق أيضا. تؤثر المشاعر السلبية ، والتوتر بشكل كبير ، على قدرة الجسم على الدفاع عن نفسه ضد الفيروسات والجراثيم الأخرى. العقل المريح والهادئ هو حاجة الساعة تمامًا مثل التمارين الرياضية ووجبة مغذية.

الرابط بين الأيورفيدا وجهاز المناعة لدينا
وفقًا للأيورفيدا ، فإن نظام المناعة القوي هو نتيجة ثانوية لـ Agni القوي (حريق التمثيل الغذائي) ، والهضم الصحي (المخصب بالأعشاب والتوابل) ، ونظام الغدد الصماء المتوازن (الهرمونات المتوازنة) ، والدوشاس والأوجاس. توفر معززات المناعة في الايورفيدا التوازن الصحيح الذي يعتني بجميع احتياجاتك – الجسدية والعقلية والعاطفية.

يجب استخدام المضادات الحيوية فقط عند الضرورة القصوى. يجب أن تكون التدابير الوقائية هي الأولوية الأولى. يعد تعزيز جهاز المناعة بشكل طبيعي باستخدام الأيورفيدا أكثر الطرق فعالية واختبارًا للوقت للبقاء بصحة جيدة خلال هذه الأوقات الصعبة. معززات المناعة في الايورفيدا هي التوصية المثالية.

معززات مناعة مهاريشي أيورفيدا
لم يتم اختبار معززات مهاريشي أيورفيدا للمناعة بمرور الوقت فحسب ، بل أثبت العلم أيضًا. الوقاية خير من العلاج ، وتلعب علاجات الأيورفيدا دورًا مهمًا في تقوية الجسم بشكل طبيعي لمحاربة الأمراض للحفاظ على صحة الجسم. يعد المستوى الصحي من Ojas جنبًا إلى جنب مع Vata-Pitta-Kapha المتوازنة أمرًا بالغ الأهمية للمناعة الشاملة.

تساعد معززات المناعة في الايورفيدا الجسم من الداخل. تعلم كيف تبدأ أسلوب حياة أيورفيدا مع مهاريشي أيورفيدا.

مهاريشي عمريت كلش: العافية الشاملة تعني الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. حقق التوازن للجميع مع Chyawanprash مهاريشي أيورفيدا.

أيور الدفاع: التأثير التآزري للأعشاب في Ayur-defense AV يساعد الجسم على تقوية مناعته. تساعد الأعشاب إذا واجهت أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل الحمى وسيلان الأنف وصعوبة التنفس والسعال. تحقق العلاجات الطبيعية للعدوى الفيروسية فوائد طويلة الأمد دون آثار جانبية.

تركز معززات المناعة في الايورفيدا هذه على السعادة الداخلية والحالة الذهنية وكذلك الصحة الجسدية. احصل على أفضل ما يجب أن توفره لك الطبيعة بالطريقة الصحيحة. ضمان حياة طويلة وحياة صحية مع مهاريشي أيورفيدا. ”

ركز فقط على MAK & AyurDefence AV كحل للحفاظ على حمايتك من العدوى الفيروسية والإنفلونزا.

- Advertisement -

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.