Ultimate magazine theme for WordPress.

إم إس إم للشعر – تعرف على كيف يمكن أن يساعد هذا الملحق

1٬772
هل يساعد مكمل إم إس إم الغذائي في نمو الشعر

ميثيل سلفوميثان (MSM) ، المعروف أيضًا باسم ثنائي ميثيل سلفون ، ميثيل سلفون و DMSO2, عبارة عن مادة بلورية عديمة اللون وهي مصدر عضوي للكبريت النشط بيولوجيًا والذي يمكن أن يكون له تأثير فسيولوجي مباشر في الجسم. غالبًا ما يوصف بأنه “المكمل المعجزة” ، يوصى به للحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل ، جنبًا إلى جنب مع التطبيقات الصحية الأخرى مثل مرض السكري ، والألم المزمن ، والصداع النصفي. يريد الكثير من الناس أيضًا أن يعرفوا ، ماذا يفعل MSM لشعرك؟

كمكمل صحي شائع ، تم ربط MSM أيضًا بجمال الشعر والبشرة. من خلال توفير الكبريت ، يقال إن مكمل إم إس إم الغذائي يحسن إنتاج الكولاجين للبشرة والكيراتين للشعر. ولكن هل يعني هذا أن مكمل إم إس إم الغذائي يمكن أن يساعد بالفعل على نمو الشعر؟

MSM هو مكمل يمكن أن يساعد في تحسين بشرتنا وشعرنا ومناطق صحية أخرى.

MSM هو مكمل يمكن أن يساعد في تحسين بشرتنا وشعرنا ومناطق صحية أخرى.

دراسة بحثية حول MSM لنمو الشعر مقابل توصيل الأدوية

أرادت إحدى الدراسات معرفة ما إذا كان MSM يمكن أن يساعد مركبًا آخر يسمى MAP (Magnesium Ascorbyl Phosphate) في تحسين قدرته على نمو الشعر [1]. في إطار أبحاثهم ، اختبر العلماء أيضًا قدرة MSM في حد ذاته على نمو الشعر.

أظهرت الدراسات السابقة أن MAP قادرة على إنهاء مرحلة تيلوجين (مرحلة استراحة نمو الشعر) وبدء مرحلة نمو شعر التنامي النشط في الفئران (Sung et. al. ، 2006). يمكن أن يعزز تكاثر خلايا الجلد الحليمية التي تنظم نمو بصيلات الشعر وتطورها

ما هو استخدام MSM كعلاج موضعي؟

يبحث الباحثون في MSM للمساعدة في تحسين تغلغل الجلد الموضعي وتوصيل الأدوية.

يبحث الباحثون في MSM للمساعدة في تحسين تغلغل الجلد الموضعي وتوصيل الأدوية.

كمشتق من DMOS ، اعتقد الباحثون أن MSM (الذي له هيكل كيميائي مشابه جدًا) يمكن أن يحسن أيضًا نفاذية الخلايا. كان من المحتمل أن MSM يمكن أن يحسن أداء نمو الشعر في MAP كمحسّن لاختراق الجلد لتسليم الدواء.

اختبار فوائد MSM لاختراق الجلد

أجرى الباحثون تجربتهم على الفئران المصابة بالثعلبة. قاموا أولاً بإعداد تركيزات مختلفة من MAP

بتركيزات أعلى من 7.5٪ ، وجدوا أن تأثيرات نمو الشعر هدأت. هذه هي الطريقة التي حددوا بها أن 7.5٪ كان أعلى تركيز مطلوب لتحسين نمو الشعر.

أراد الباحثون أيضًا اختبار تركيزات مختلفة من MSM ، إلى جانب 7.5 ٪ MAP. وشمل ذلك:

5-10٪ MSM كان قادرًا على إنتاج تأثيرات نمو شعر أفضل مقارنة بـ MAP 7.55 وحده. الباحثون. في الواقع ، كان مقدار نمو الشعر المحقق متناسبًا مع تركيز MSM المستخدم.

في المرحلة التالية من التجربة ، أراد الباحثون معرفة كيف ولماذا تمكن MSM من تعزيز نمو الشعر.

هل MSM لنمو الشعر يعمل بالفعل؟

اختبر العلماء في البداية الفرضية القائلة بأن MSM نفسها تعمل على تعزيز نمو الشعر ، مما يضاعف تأثيرات MAP. استند هذا إلى فكرة أن MSM يوفر الكبريت الذي يستخدم في تكوين الكيراتين لألياف الشعر.

طبق العلماء 7.5٪ MSM من تلقاء أنفسهم على ظهور الفئران المصابة بالثعلبة. لكن لم يتم تحقيق نمو للشعر.

كانت الفرضية التالية التي اختبروها هي أن MSM يعمل كمحسّن لاختراق الجلد ، من خلال تحسين توصيل MAP عبر الجلد إلى البصيلات. عند تطبيق تركيزات أعلى من MSM جنبًا إلى جنب مع 7.5٪ MAP ، وجدوا أن تغلغل الجلد قد انخفض بالفعل ، بدلاً من التحسن. دحضت هذه النتيجة فكرة أن مكمل إم إس إم الغذائي يساعد في تحسين نمو الشعر من خلال تعزيز تقبّل الجلد.

كان الاحتمال الأخير الذي اختبره الباحثون هو أن MSM حسّن الاحتفاظ بـ 7.5٪ MAP. عند قياس كمية MAP في الجلد بسبب 10٪ MSM ، وجدوا أنها تراكمت عند 8.5 ميكروغرام / سم 2 ، أي ما يقرب من 200 مرة أكثر من MAP وحدها.

وخلص الباحثون إلى أنه على الرغم من أن مكمل إم إس إم الغذائي لا يحسن نمو الشعر ، إلا أنه يمكن أن يعمل بطريقة تعتمد على الجرعة لتحسين الاحتفاظ بمكون معين في الجلد ، مثل MAP ، لتعزيز فعاليته.

ما هو ميثيل سلفوميثان – MSM المأخوذ؟ كيف يمكن أن تساعد بصيلات الشعر؟

ميثيل سلفوميثان - يمكن أن يساعد مكمل إم إس إم الغذائي في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر عن طريق تقليل الالتهاب ، وهو عامل شائع إلى حد ما في تساقط الشعر.

ميثيل سلفوميثان – يمكن أن يساعد مكمل إم إس إم الغذائي في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر عن طريق تقليل الالتهاب ، وهو عامل شائع إلى حد ما في تساقط الشعر.

ميثيل سلفوميثان – يوصى باستخدام مكمل مكمل إم إس إم الغذائي في المقام الأول لعلاج الالتهاب. الالتهاب جزء من استجابة نظام المناعة لدينا. الغرض منه هو مساعدة أنسجتنا على الشفاء ، بعد الإصابة ، أو توفير الدفاع ضد الغزاة مثل الفيروسات والبكتيريا.

أثناء التفاعل الالتهابي ، تطلق أجسامنا بروتينات السيتوكين التي ترسل إشارات وتتواصل مع الموارد الأخرى (مثل الهرمونات والمغذيات والخلايا المناعية) لتتجمع في موقع الزناد من أجل إصلاح المشكلة.

لكن في بعض الأحيان ، تكون هذه الاستجابات خاطئة. قد تكون مفرطة أو موجودة عندما لا يكون هناك تهديد داخلي. قد تبدأ خلايا الدم البيضاء في مهاجمة الخلايا والأنسجة الأخرى ، بما في ذلك بصيلات الشعر ، مما يتسبب في تلفها.

يعالج MSM الالتهاب المزمن منخفض الدرجة عن طريق تثبيط مركب البروتين والعامل النووي المعروف باسم NF-kB الذي يعزز التعبير الجيني لإنتاج السيتوكينات والكيموكينات وجزيئات التعبير [2]

يقلل مكمل إم إس إم الغذائي أيضًا من إنتاج بروتينات الإشارات المرتبطة بالتهاب جهازي مثل إنترلوكين 6 (IL-6) وعامل نخر الورم ألفا (TNf-a) [3]

في سياق بصيلات الشعر ، غالبًا ما يرتبط الالتهاب بشكل شائع وقابل للعكس من تساقط الشعر يُعرف باسم تساقط الشعر الكربي والذي يتجلى في شكل ترقق وتساقط غير مرغوب فيه.

من خلال قمع الاستجابات الالتهابية المفرطة في جميع أنحاء علم وظائف الأعضاء العام ، يمكن أن يساهم MSM أيضًا في الحصول على بصيلات شعر أكثر صحة.

ميثيل سلفوميثان – فوائد MSM للإجهاد التأكسدي

تم ربط الإجهاد التأكسدي بسبب الجذور الحرة بالثعلبة.  يمكن أن يعمل MSM كعامل محايد للتخفيف من هذا النوع من الضرر.

تم ربط الإجهاد التأكسدي بسبب الجذور الحرة بالثعلبة. يمكن أن يعمل MSM كعامل محايد للتخفيف من هذا النوع من الضرر.

تناقش المقالات الصحية الموجودة على الإنترنت الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي. ويدرك الكثير من الناس أنه يمكن مواجهة هذه المشكلة بمساعدة مضادات الأكسدة.

الإجهاد التأكسدي هو سبب رئيسي لعمليات الشيخوخة في الجسم والتي تؤثر أيضًا على بصيلات الشعر. إنه ناتج عن جزيئات الجذور الحرة غير المستقرة التي تفتقد إلكترونًا وتحاول استعادته عن طريق سرقته ، إذا جاز التعبير من الخلايا والأنسجة القريبة ، مما يؤدي إلى استمرار تفاعل متسلسل.

غالبًا ما توصف مكملات MSM بقدرات قوية مضادة للأكسدة. ومع ذلك ، فإن المركب نفسه يعمل على المساعدة في تخليق الجلوتاثيون في الكبد ، باعتباره أهم مضادات الأكسدة الموجودة في أجسامنا ، فإنه غالبًا ما يعتبر من العناصر الغذائية المضادة للشيخوخة.

يتطلب الجلوتاثيون الكبريت [4]، أ المغذيات التي يمكن أن توفرها MSM. نظرًا لأن هذا المضاد للأكسدة يعمل على تحييد الجذور الحرة داخل الجسم ، فإنه يساهم في صحة وحيوية وطول عمر بصيلات الشعر.

باختصار ، يمكن لـ MSM تحسين توصيل العوامل الموضعية الأخرى التي تفيد وظائف إنتاج الشعر للبصيلات. ومع ذلك فإنه لن يعزز نمو الشعر بشكل مباشر. بدلاً من ذلك ، يمكن توقع حقيقة أن مكمل إم إس إم الغذائي يمنع الالتهاب والإجهاد التأكسدي كمصدرين رئيسيين لتلف الجريبات الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر المحتمل.

المراجع

  1. S. Shanmugan et. al. ، تأثير ميثيل سلفونيل ميثان على تعزيز نمو الشعر من المغنيسيوم أسكوربيل فوسفات لعلاج الثعلبة والجزيئات الحيوية والعلاجات ، 17 (3) ، 241-248 (2009)
  2. تي لورانس ، مسار العامل النووي NF-kB في الالتهاب ، كولد سبرينغ هارب بيرسبكت بيول. 2009 ديسمبر ؛ 1 (6): a001651
  3. اهن. H وآخرون ، ميثيسولفونيل ميثان inhiibits NLRP3 تنشيط الجسيمات الملتهبة ، السيتوكين 2015 فبراير ؛ 71 (2): 223-31. دوى: 10.1016 / j.cyto.2014.11.001. Epub 2014 21 نوفمبر.
  4. Grimble RF1. آثار تناول الأحماض الأمينية الكبريتية على وظيفة المناعة لدى البشر. J نوتر. 2006 يونيو ؛ 136 (6 ملحق): 1660S-1665S. دوى: 10.1093 / jn / 136.6.1660S.

الأسئلة المتداولة – ما هو MSM؟

ما هو مشتق MSM؟

يمكن صنع MSM صناعياً في إعدادات المختبر ومعظم MSM المتاح تجارياً في صناعة الأغذية والأدوية هو التوليف. تؤدي طرق التوليف الدقيقة جدًا إلى MSM المتطابق بيولوجيًا والذي هو نفسه في كل معنى عملي مثل الشكل الطبيعي. وبالمثل ، يمكن أيضًا اشتقاق MSM من مصادر نباتية طبيعية مثل

  • طماطم
  • براعم البرسيم
  • حبوب البن
  • البقوليات
  • تفاح
  • توت العليق
  • السلق السويسري

نقطة البداية لـ MSM هي الكبريتات في المحيط التي تأكلها الطحالب والعوالق النباتية والكائنات البحرية الدقيقة الأخرى. يتحول إلى مركبات مختلفة قبل إطلاقه في الغلاف الجوي. في النهاية ، يتشكل الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال وينزلون إلى تربة الأرض من خلال المطر وهطول الأمطار. ثم تمتص النباتات MSM مما يسمح بتوفر المغذيات من خلال مصادر الغذاء.

ما هي بعض الآثار الجانبية الشائعة لـ MSM التي يجب أن تكون على دراية بها؟

يعتبر MSM بشكل عام آمنًا. ومع ذلك ، لم يتم إجراء أي دراسات طويلة الأمد حول تأثيرات الجرعات العالية. قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة التعب ، والغثيان ، والإسهال ، والأرق ، والصداع ، وصعوبة التركيز ، وردود فعل جلدية أو تورم في القدمين أو الكاحلين.

من المهم أن تسأل طبيبك عما إذا كان من الآمن تناول MSM إذا كنت حاملاً أو مرضعة. تشمل الشروط الأخرى للاستفسار عنها مع الطبيب: ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع الكوليسترول ، سرطان البروستاتا ، الربو ، الحساسية ، النزيف أو اضطرابات تخثر الدم مثل الهيموفيليا.

هل يمكن لمكملات إم إس إم تحسين ملمس ونعومة الشعر؟

باعتباره ثالث أكثر المعادن وفرة في الجسم ، لا شك أن الكبريت مهم لصحتنا ورفاهيتنا. يُعد MSM مصدرًا ممتازًا للكبريت العضوي لإنتاج الكيراتين اللازم لهياكل الشعر الطبيعية. ومع ذلك ، فإن جفاف الشعر وتقصفه يرجع إلى حد كبير إلى فقدان الرطوبة الذي يمكن أن يعزى إلى التقدم في العمر والأشعة فوق البنفسجية من الشمس. يمكن أن يساعد الكبريت الذي يوفره MSM في الحالة الصحية العامة للشعر ، وهي ميزة استغلت من قبل بعض خطوط منتجات الشعر الفموي والموضعي. لكن لا توجد دراسات معروفة تربط نقص الكبريت بالتغيرات في نسيج الشعر.

قراءة متعمقة

اكتشف كيف يمكن لمركب مشتق من الذرة تحسين نعومة ولمعان شعرك

تعرف على المزيد حول كيفية مساعدة مستخلص أوراق الزيتون في المساعدة في تساقط الشعر

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.