Ultimate magazine theme for WordPress.

أفضل تطبيقات كمال الأجسام في عام 2021

3
أفضل تطبيقات كمال الأجسام

الصحة هي الشغل الشاغل هذه الأيام. لقد كشف الوباء الأخير عن حالة الرعاية الصحية في العالم وأثار مخاوف بشأن مستوى معيشتنا. بينما تنخفض المناعة كل يوم وتزداد العدوى والفيروسات ، يجب أن يكون الاهتمام بصحتك أحد اهتماماتك الأساسية. وبالتالي ، فإن العثور على أفضل تطبيق لكمال الأجسام في المنزل واستخدامه سيقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك على الاهتمام برفاهيتك.

ذكرت العديد من التقارير الحديثة أنه على الرغم من إعادة فتح الصالات الرياضية بعد إغلاقها بسبب اندلاع جائحة مفاجئ ، فلا يزال من غير المستحسن أن تحبس نفسك في أماكن محصورة مثل صالات الألعاب الرياضية. بدلاً من ذلك ، ينبغي للمرء أن يفضل ممارسة التمارين في الأماكن المفتوحة ، مع الحفاظ على بروتوكولات التباعد الاجتماعي. وبالتالي ، نقدم لك أفضل تطبيقات كمال الأجسام التي يمكنك استخدامها لتحقيق أقصى استفادة من جلسات التمرين.

أفضل تطبيقات كمال الأجسام التي يجب عليك تنزيلها

من بين العديد من تطبيقات التمرين المتوفرة في متاجر التطبيقات ، قام باحثونا بوضع قائمة مختصرة لهذه أفضل تطبيقات كمال الأجسام التي ستوجهك خلال جلسات التمرين وتقدم لك أفضل دعم للحصول على أفضل النتائج. ابحث عن أفضل ما يناسبك:

1. اللياقة البدنية 22

تعتبر Fitness 22 واحدة من أكثر مجموعات التطبيقات شمولاً وتفصيلاً والتي توفر إرشادات شاملة كاملة للعديد من الأنشطة الصحية. تستهدف تطبيقات كمال الأجسام واللياقة البدنية ، وتوفر تطبيقاتهم إرشادات ودعمًا متعمقين لجميع الأنشطة. فتنس 22 متخصص في برامج اللياقة البدنية للمنازل وفكك العلم وراء ذلك. ومن ثم ، فقد أعطت برامجهم ملايين النتائج الناجحة بالفعل وفازت بالعديد من الجوائز والتغطية الإعلامية.

Fitness 22 - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

الملامح البارزة للياقة 22

  • مجموعة واسعة من التطبيقات لأنشطة محددة
  • تتبع وقياسات دقيقة
  • عدد السعرات الحرارية
  • الوصول إلى مشغل الموسيقى
  • سجل النشاط وتحليل التاريخ

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

2. FitNotes

ظهرت أيضًا في: أعلى تطبيقات اللياقة البدنية

تم إنشاء FitNotes بواسطة James Gay ليكون أفضل تطبيق لتمارين كمال الأجسام مع التركيز على البساطة وسهولة الاستخدام. يمكن للمستخدمين استخدام التطبيق كسجل تفاعلي لتتبع التدريبات وخطط النظام الغذائي والتقدم العام. يمكن للمستخدمين إضافة التدريبات لكل يوم وتعيين الأوزان أو التكرارات أو المسافة. تمنح FitNotes حرية كاملة للمستخدم لتخصيص التدريبات الخاصة بهم بالطرق المفضلة لديهم والاحتفاظ بالسجلات بكل التفاصيل الضرورية.

FitNotes - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

الميزات البارزة لـ FitNotes

  • تتبع التدريبات بسهولة
  • تنقل الأيام باستخدام التقويم
  • يتضمن قسم افتراضي من الفئات
  • إنشاء إجراءات روتينية
  • نسخ البيانات احتياطيًا والتصدير باستخدام تنسيق CSV

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

3. تمرين منزلي – بدون معدات

Home Workout – No Equipment هو تطبيق تجريب يومي يقدم تمارين مفصلة لتمرين الجسم بالكامل. تم تطوير هذا التطبيق من قبل Leap Fitness Group ، وهو أفضل تطبيق لكمال الأجسام يقدم تمارين مختلفة للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين الجسم بالكامل. يحتوي التطبيق على تمارين مصممة لأداءها في بيئة منزلية بدون معدات وآلات رياضية تقليدية.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن هذا التطبيق ، يمكنك قراءة المراجعة الكاملة لتطبيق Home Workout – No Equipment هنا.

Home Workout - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

السمات البارزة للتمارين المنزلية

  • إجراءات الإحماء والتمدد
  • تمارين زيادة الوزن
  • مخطط لتتبع تقدمك
  • مدرب شخصي لانقاص الوزن
  • تمارين متعددة

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

4. JEFIT

ظهرت أيضًا في: أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وأفضل تطبيقات التمارين

JEFIT مع درس الفيديو المفصل وأرشيف ضخم من 1300 تمرين هو أفضل تطبيق كمال أجسام للمبتدئين. تم تطوير التطبيق بواسطة Jefit Inc ، وقد استخدمه بالفعل أكثر من 8 ملايين مستخدم وأعطي نتائج رائعة. هناك جميع أنواع التمارين التي تركز على مجموعات العضلات المختلفة وتؤدي إلى نتائج مختلفة. يتم شرح جميع التمارين من قبل محترفين من خلال مقاطع فيديو عالية الدقة يسهل فهمها.

JEFIT - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

الميزات البارزة لـ JEFIT

  • أكثر من 1300 تمرين
  • دعم الفيديو عالي الدقة
  • تتبع التقدم وحدد الروتين
  • انضم إلى برامج التدريب للحصول على نتائج محددة
  • حدد الأهداف وابقَ متحمسًا

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

5. رافعة

Powerlifter هو تطبيق شامل لرافعي الأثقال وتمارين الأثقال. أفضل تطبيق لكمال الأجسام ، فهو يحسب تلقائيًا روتين Wendler 5/3/1 لرفع الأثقال ويساعدك في الحفاظ على سجلك وقياس تقدمك. يمكن للمستخدمين تخصيص برامجهم وفقًا للتفضيلات وإنشاء إجراءات فريدة. يمكنك الاختيار من بين Military Press و Bench Press و Back Squat و Deadlift أو إنشاء المصعد الخاص بك.

Powerlifter - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

ميزات ملحوظة من Powerlifter

  • تتبع التقدم المحرز الخاص بك وتصدير المصاعد التاريخ
  • مجموعات الإحماء لكل مصعد
  • مؤقت الراحة
  • تتبع ورسم وزن جسمك

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

6. Pro Gym Workout

Pro Gym Workout هو تطبيق رعاية صحية مصمم لتوفير التوجيه الكامل اللازم للتمرين واستبدال المدربين تمامًا. يحتوي التطبيق على معلومات مفصلة حول التمارين المختلفة ، ومجموعاتها ، ومرات التكرار ، والحمل ، والسرعة ، والراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف لياقتك. أفضل تطبيق لتمرين كمال الأجسام ، جميع التمارين مدعومة بمقاطع فيديو وشروحات مفصلة. يحتوي التطبيق على أكثر من 120 تمرين و 9 تمارين.

Pro Gym Workout - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

الميزات البارزة في Pro Gym Workout

  • 120+ تمرين و 9 تمارين
  • إجراءات للمبتدئين والمتقدمة
  • لا إنترنت مطلوب
  • حاسبة مؤشر كتلة الجسم ، حاسبة البروتين ، حاسبة السعرات الحرارية ، حاسبة الدهون

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

7. قوي: ممارسة سجل صالة الألعاب الرياضية

قوي: Exercise Gym Log هو طريقة بسيطة ونظيفة للحفاظ على روتين الصالة الرياضية. أفضل تطبيق كمال أجسام تم تنزيله من قبل أكثر من 2 مليون مستخدم. يقدم التطبيق تمارين تفصيلية للمبتدئين وكذلك المستخدمين ذوي الخبرة. قم ببناء جسم قوي: قم بممارسة التمارين الرياضية وحافظ على المسار التفصيلي لتقدمك.

قوي: Exercise Gym Log - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

الملامح البارزة لسجل التمارين الرياضية القوية

  • واجهة بسيطة
  • تمارين القلب والقوة
  • وصف تمرين مفصل ودروس بالفيديو
  • أضف التمارين والروتين
  • قم بتصدير جميع بياناتك إلى بريد إلكتروني بتنسيق CSV

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

8. StrongLifts 5 × 5

StrongLifts 5 × 5 هو مخطط تدريب شامل ومدرب لجميع أنواع المستخدمين. تساعدك StrongLifts 5 × 5 على بناء جسمك بتمارين وأنظمة بسيطة. تم تنزيله بالفعل من قبل أكثر من مليون مستخدم ولا يزال العدد يتزايد بشكل كبير. يوفر التطبيق مخططًا تفاعليًا للحفاظ على سجلات التقدم ويسمح بالوصول السهل من خلال التقويم. التطبيق خالي تمامًا من الإعلانات ويدعم أيضًا Android Wear.

StrongLifts 5 × 5 - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

الميزات البارزة لـ StrongLifts 5×5

  • تحميل مجاني
  • مخطط تفاعلي
  • برامج رفع الأثقال للمبتدئين وذوي الخبرة
  • خالية من الاعلانات
  • مقاطع فيديو للتدريبات والتمارين

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

9. Workit

أفضل تطبيق تجريب لكمال الأجسام ، Workit يقدم جلسات تمرين سريعة وسهلة لجميع أنواع المستخدمين. تم تطويره بواسطة تطبيق Workit Inc ، وهو يوفر تمارين متنوعة للأشخاص من جميع أشكال الجسم. يعمل التطبيق كمدرب شخصي ويوفر إرشادات كاملة عن كمال الأجسام واللياقة البدنية. يمكنك تسجيل وزن الجسم ودهون الجسم والإحصائيات الأخرى لتراقب عن كثب التحسينات لدينا وإجراء التعديلات اللازمة. احصل على تحليل مرئي للبيانات في شكل رسوم بيانية لمراقبة تقدمك.

Workit - أفضل تطبيق لكمال الأجسام

السمات البارزة لملائمة العمل

  • إنشاء إجراءات تمرين
  • مخطط تحرير بسيط
  • اختر من تمارين القلب وتمارين وزن الجسم وتمارين الرفع
  • مؤقت الراحة وساعة الإيقاف
  • وزن آلة حاسبة الأرفف

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر و iOS الأجهزة

10. أنت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك

استنادًا إلى كتاب مارك لورين الحائز على جائزة ، فأنت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك تشبه الإنجيل في كمال الأجسام في راحة يدك. يمكنك بناء جسمك بمساعدة هذا التطبيق ويمكنك أن تصبح رشيقًا وقويًا. أتقن مارك برنامجه لمدة عقد من الزمن قبل كتابة كتابه وهذا التطبيق هو التكيف المثالي لتلك التحفة الفنية. التطبيق يأتي مع أكثر من 200 تمرين لوزن الجسم والتي تعطي نتائج رائعة.

أنت الصالة الرياضية الخاصة بك - أفضل تطبيق كمال الاجسام

السمات البارزة لك هي صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك

  • 200+ تمرين لوزن الجسم
  • فيديوهات لشرح التدريبات
  • ملخص التمرين
  • مؤقت لقياس الممثلين

قم بتنزيل أفضل تطبيق كمال أجسام لـ ذكري المظهر الأجهزة

كانت هذه بعضًا من أفضل تطبيقات التمارين التي يمكنك استخدامها لبناء الجسم واكتساب القوة. يمكنك تنزيل هذه التطبيقات لبدء التدريبات في أي مكان وبأقل قدر من المعدات. إذا كنت مالك تطبيق وترغب في مراجعة تطبيقك ، فتواصل مع MobileAppDaily.

Vikram <span> إدارة المحتوى </ span>“/></figure>
</div>
<div class= كتب بواسطة

فيكرام رجل عجائبي ذو خبرة ، اعتنق التكنولوجيا في سن مبكرة جدًا ، واليوم هو على رأسها. تطبيقات الأجهزة المحمولة هي أكثر ما يثيره ، والآن هو على وشك إعطاء هذا الوضع الرأسي أفضل لقطة. يتعرف بشكل روتيني على التطبيقات الجديدة ويخرج بأفضل التطبيقات التي يمكن أن تثيرك حتى النخاع.

هل تريد التعاقد مع أفضل مزود خدمة؟

سيساعدك MobileAppDaily على استكشاف أفضل مزودي الخدمة اعتمادًا على رؤيتك وميزانيتك ومتطلبات المشروع والصناعة. تواصل معنا وأنشئ قائمة بأفضل الشركات المناسبة لاحتياجاتك.



Source link

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.